日常的碎念

記錄一下我的poo-free心得

至今已經滿兩週了

會開始poo-free，有幾個原因

我是個很不會洗頭的人，以前用洗髮精洗頭時，每天都恐懼著洗髮精沒有起泡，不知道有沒有洗乾淨，用清水沖泡泡時又擔心沒有完全將洗髮精去除，殘留在頭皮會有油味或不健康

自從某次失敗的被燙了閃電燙後(真是永遠的痛，還在出國前)

頭髮像是得癌症一樣狂掉，掉了半年多........等到壞掉的頭髮變長再剪掉，髮質回來但髮量已回不來了

生勳勳後開始狂掉髮，一把一把掉，即使把頭髮燙捲，頭頂仍可看見頭皮，太令人難過了!

那天看到阿雅分享了鄭華娟部落格上身體力行poo-free的文章，我當天馬上捨棄洗髮精，完全不用再擔心有沒有起泡、洗髮潤髮精有沒有沖乾淨的問題了

神奇的是，當天洗頭只掉了幾根頭髮，平常用洗髮精時可是一撮一撮掉的呢!

看來，我跟洗髮精八字不合阿........

簡述一下施行兩週的情形

一開始就毅然決然的只用清水洗，一點都沒有怕會洗不乾淨的恐慌

第一週前幾天髮根很油，不癢也沒味道(至少鄒先生沒說)

我洗完會抹一下吳小妮幫我買的哥德式果油，還香香的，完全不糾結

掉髮改善非~常多

大概四五天後，我改兩天洗一次，超神奇的是髮根更不油了(也有可能是排油期過了)

然後我開始停用果油(想試試什麼都不加就單用清水)

到現在滿兩週，約一週又兩天是只用清水沒用護髮油沒整燙

頭髮蓬鬆清爽，有淡淡的光澤(但摸起來是乾乾的不是滑滑的)，以前冬季會有的頭皮癢和頭皮屑都沒了

臉頰額頭靠髮根的地方那些小粉刺，從開始用清水洗頭後就消失了(不知道為什麼)

目前最大的挑戰是明天

上次我經過常去的髮廊時，幫我燙髮的設計師說我現在頭髮很可愛但好像不太捲，要不要補燙，可以撐到過年

我怕被唸，不敢說正在進行poo-free，所以明天要去補燙加補色護髮

不知道會破功到什麼程度

希望我的頭皮經過兩週的休息後，可以忍受一兩次的洗髮精催殘

明天過後我再來好好的愛護它^--^

另外，這件事是要瞞著鄒先生的

他有不洗頭會發瘋的毛病，一天要洗兩次頭，洗髮精用很兇但狂掉髮

我試探的問過他要不要試試poo-free

他反應強烈的說這樣洗不乾淨頭會很臭

我就默默的把我的洗髮精擺回去(反正他也不知道我到底有沒有用)

照他每晚抵著我的後腦勺，還是睡得不錯來看

應該覺得我頭洗得很乾淨(也沒聞到什麼臭味吧哈哈)